LKNutrition est différent

L’objectif que je me fixe est de vous coacher, de vous informer, et de vous éviter de tomber dans les pièges des marchands de solutions miracle.

Je ne vends pas de compléments alimentaires, pas de gadgets inutiles, et je ne suis affilié à aucun régime ou courant diététique à la mode.
Vous lisez bien: pas de protocoles compliqués, de points ou de calories à compter, d’aliments interdits ou imposés. Rien de tout ça.

Pourquoi?

Parce que cela ne marche pas sur le long terme. Parce que ces méthodes ne sont que des solutions superficielles. Certes, elles fonctionnent dans certains cas. Quand tout se passe bien, comme prévu. Quand tout roule au travail, que vous avez le temps de faire du sport, que vous pouvez cuisiner tranquillement chez vous le soir, que vous pouvez dormir de 22h00 à 7h00…

Mais vous et moi savons que la vie est rarement aussi simple. Que se passe t’il alors quand votre emploi du temps se complique? Que vos enfants sont malades en même temps que la machine à laver tombe en panne? Que vous devez annuler votre séance de sport parce qu’à la dernière minute votre patron ou vos clients vous retiennent au bureau?

Le coaching que je vous offre vous permettra de trouver l’alimentation qui vous convient. Celle qui prendra en compte vos particularités et votre mode de vie. Avec moi, vous atteindrez vos objectifs tout en respectant:

  • Votre vie de famille
  • Vos impératifs du quotidien
  • Votre niveau de stress
  • Votre situation professionnelle
  • Vos revenus
  • Votre expérience en cuisine
  • Votre activité physique
  • Vos disponibilités
  • Et tout ce qui est important pour vous.

Ensemble nous adapterons votre alimentation à votre mode de vie, et pas le contraire.

Et il en va de même pour les plans d’entrainement que j’écrirai pour vous. Comme mes programmes de nutrition, ils sont différents de ceux que vous avez pu suivre jusqu’à présent. Vous voulez progresser en course à pied et en avez assez des séances de VMA rébarbatives ? Vous voulez perdre du poids tout en vous raffermissant et en relevant des défis que vous n’auriez jamais crus possibles ? Vous ne voulez plus passer votre temps sur les machines de votre salle de sport ?
Que ce soit en accompagnement de votre programme de nutrition ou simplement pour préparer votre future course, je vous aiderai à atteindre vos objectifs.

Découvrez les prestations proposées en cliquant sur celles qui vous intéressent.